¿Qué hacer si hay dolor en la columna?
Si presentas dolor de columna, es importante que conozcas cuáles son las posibles causas que lo provocan. Además, es importante saber qué puedes hacer en primera instancia y si el dolor no cede, que conozcas cómo puede ayudarte un especialista en traumatología para curar el dolor.
Un traumatólogo puede indicar los estudios necesarios para determinar la gravedad de la afección y los tratamientos que se deben tener, e igualmente evaluará si el dolor está relacionado o agudizado por la carga excesiva de objetos, accidentes, golpes, caídas o una mala postura. Si te interesa saber más al respecto, te invitamos a que leas este artículo.
¿Qué hacer ante el dolor de columna?
Es importante recordar cuál puede ser el antecedente o causa, si hubo alguna caída, golpe, accidente, la carga excesiva o pesada, un ejercicio mal realizado o si el dolor comenzó al dormir.
Ante el dolor de columna, hay ciertas recomendaciones que se pueden seguir para ver si este disminuye. Aplicar calor y frío en el área afectada durante las primeras 48 a 72 horas puede disminuir cualquier tipo de inflamación y aminorar el dolor; con lo anterior se supone que, en caso de tener tensión muscular, esta debería sanar.
También se recomienda el uso de analgésicos de venta libre, ya que estos tienen como función disminuir dolores o inflamaciones; en estos casos se puede optar por ibuprofeno o paracetamol, sin embargo, se requiere supervisión en el consumo y que este no sea mayor a la dosis sugerida.
Otra sugerencia es descansar para disminuir el malestar, sin embargo, no puedes excederte, ya que la inmovilidad puede aumentar el malestar.
Trata de no realizar actividades que incrementen el dolor: evita agacharte, cargar objetos pesados o moverte con fuerza hacia los lados. Lo recomendable es mantener la espalda erguida durante el día y realizar actividades que fortalezcan los músculos, pero toma en cuenta consultar con un médico traumatólogo y que este te indique cuáles son los que debes realizar.

¿Cuándo debo visitar al médico traumatólogo?
- Cuando el dolor de columna se incrementa con el tiempo.
- Si el dolor se transfiere hacia glúteos, brazos o piernas.
- Se presenta entumecimiento en extremidades.
- Resulta difícil levantarse de la cama, pararse, caminar o agacharse.
- Si luego de seguir las recomendaciones primarias no presenta mejoría.
¿Qué hará el especialista por mí?
Durante la consulta se realizará una serie de procesos médicos: evaluación sobre los síntomas, revisión al tacto para encontrar en dónde se ubica el dolor, determinar estudios de imagenología necesarios, ya que dependiendo de este, el resultado puede ser más preciso.
Posteriormente, tras revisar las imágenes, se podrá identificar el problema, si está en la parte infraespinosa, en la parte vertebral, si es en la zona lumbar o sacra, o si se trata de un síndrome de dolor miofascial o síndrome piriforme.
Afecciones más comunes de la espalda
- Hernia de disco: Problemas en los discos, también conocidos como amortiguadores, que están en los huesos de la espalda conformando la columna vertebral.
- Ciática: Dolor del nervio ciático que se propaga hacia los glúteos o piernas.
- Escoliosis: Desviación de la columna vertebral, que escala en distrofia muscular.
- Espondilosis cervical: Un desgaste que afecta los discos intervertebrales del cuello; posteriormente suele escalar a artrosis.
- Estenosis de canal lumbar: Se comprime la médula espinal y los nervios, causando dolor, entumecimiento o debilidad.
- Mielopatía cervical: Lesión en la médula espinal ubicada en el cuello.

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